بهترین دمنوش‌ها برای سرماخوردگی

🌱 دمنوش زنجبیل

زنجبیل خاصیت ضدالتهابی دارد، گلودرد را کاهش می‌دهد و به گرم شدن بدن کمک می‌کند. برای اثر بهتر می‌توان آن را با عسل و لیمو مصرف کرد.

🌼 دمنوش بابونه

بابونه آرام‌بخش است، به خواب بهتر کمک می‌کند و برای کاهش التهاب گلو و سرفه مفید است.

🌿 دمنوش آویشن

آویشن یکی از بهترین دمنوش‌ها برای سرفه و عفونت‌های تنفسی است و به باز شدن مجاری تنفسی کمک می‌کند.

🍋 دمنوش لیمو و عسل

این دمنوش سرشار از ویتامین C است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و برای کاهش ضعف و بی‌حالی بسیار مفید است.

🌰 دمنوش دارچین

دارچین بدن را گرم می‌کند، خاصیت ضدعفونی‌کننده دارد و برای سرماخوردگی‌های همراه با لرز مناسب است.